Simple Mental Diet experiment: refuse negative thoughts and start to experiment amazing things in your life
Many life coaching books and articles insist us to be positive, to have positive thoughts for achieving our goals or to feel happy. But a curious reader often miss the information how to do this, the authors of books say what to do, but they don’t advice us how often to do.
So do you want to know how […]
Glycemic index Diet: probably the main component of all low carbohydrate diets
A lot of readers are asking to describe GI diet mentioned in previous post about the Inversed Sumo Diet in simple words.
You don’t need to buy the GI book, here it is the table to which suggestions you must listen for guaranteeded lose of your bodyfat.
Here is the main table for eating:
1)You shoud eat products from green […]
Want to lose belly fat quickly? Do the same things as Sumo wrestlers do - only in inverse way! The Inverse Sumo Diet
The New Idea of Dieting
Why do we all want to reinvent the wheel when talking about dieting? Why such a hard work all the time? Let’s try to do it smart not hard!
A lot of new exiting phenomenons are founded if we inverse natural cycle of some well known norms. Let’s try it in dieting sector:)
As we can […]
How to gain more free time declutter and simplify our life: my Not To-Do List
As everybody knows and uses a popular to-do list which is highly adviceable to have for a time planer person. Or effective manager. Or project manager. TO have it on paper. to have to-do list on PDA or on mobile communicator with tasks function.
But as practice shows it may appear “Not to-do” lists are often […]
Subalansuota dieta: kaip ilgam numesti 2 kg per 4 savaites : 5 paprasti žingsniai kaip pakeisti gyvenimo būdą nebadaujant ir nejaučiant alkio. [2 dalis. stereotipo sulaužymas][LT]
Tęsiame praeitą post’ą.
Taigi kaip matėme iš praeito laiško-juokelio, dieta daugelio žmonių suprantama tiesiogine to žodžio prasme - dieta, kentėjimas, badavimas,
atlikimas kažko nemalonaus, kažkoks apribojimas ir taip toliau. Žodžiu, kančios vardan grožio, sveikatos ir kitų dalykų.
Turėdami tai omeny, bandėme surasti paprastą kelią, kaip laikytis dietos ir viso to neigiamo, kas buvo išvardinta nedaryti,
o gyventi linksmai ir […]
Subalansuota dieta: kaip ilgam numesti 2 kg per 4 savaites : 5 paprasti žingsniai kaip pakeisti gyvenimo būdą nebadaujant ir nejaučiant alkio. [1 dalis. Įvadas][LT]
Daugelis metančių svorį taiko ir išbando įvairias dietas. Tačiau jų laikantis iškyla didelė problema - jos visos reikalauja kažko atsisakyti, kentėti ir jausti diskomfortą.
Pradėsiu 3 straipsnių ciklą, kuriame papasakosiu, apie bandymus šiek tiek pakoreguojant gyvenimo būdą, atsakyti į klausimą ar yra įmanoma garantuotai numesti svorio, gyventi sveikai,pilnavertiškai ir nebadauti bei nejausti alkio ar kažkokių kitų nemalonių dalykų, kaip […]