Diet for Life
The Simple eating life style: How to lose 3 kg in a couple of weeks by not dieting or starwing.
I will not propose here a new revolutionary diet, I will not propose a super fast system for fat loss or etc. I will propose simple and effective lifestyle change for a better health and fat loss.
After long period of time we have analysed over 30 most popular diets and assembled the diet-lifestyle which could bring you […]
Kaip nepriaugti svorio? - mokykimės iš mažų vaikų..
Rodos, taip sudėtinga numesti svorį. Išradinėjame įmantrius dietos dviračius, kuriame super planus, analizuojame, projektuojame įvairiausias dietas. Tačiau idėjos ir visi dviračiai yra šalia mūsų. Jie mūsų vaikuose.
Maži vaikai yra nesugadinti teisingo žmogiško gyvenimo etalonai. Pažiūrėkime, kas jiems padeda subalansuoti kalorijų mainus ir turėti liekną kūną. (Aš nekalbu apie nutukusius vaikus, tiek genetiškai, tiek dėl pernelyg stipriai tėvelių kemšamo maisto, […]
Kodėl reikia riboti kasdieninį mėsos vartojimą, arba 1:0 vegetarų naudai, maitinantis pagal šiuolaikinės visuomenės įpročius
Šiaip jau aš nesu vegetaras ir tą praktikuoti nelabai mėgstu. Bet kai kurie atrasti faktai, tyrinėjant žmonijos maitinimąsi bei mitybos istoriją, išvedė įdomią versiją vegetarizmui pateisinti ir parodė, kad vegetarizmas yra ne tik efektyvus, bet ir sveikas gyvenimo būdas. Svarbiausia, kad iš jo galima pasimokyti ir nevegetarams. Pasirodo, mėsiški patiekalai visiškai nesiderina su šiuolaikinu 3-4 kartų […]
Glycemic index Diet: probably the main component of all low carbohydrate diets
A lot of readers are asking to describe GI diet mentioned in previous post about the Inversed Sumo Diet in simple words.
You don’t need to buy the GI book, here it is the table to which suggestions you must listen for guaranteeded lose of your bodyfat.
Here is the main table for eating:
1)You shoud eat products from green […]
Want to lose belly fat quickly? Do the same things as Sumo wrestlers do - only in inverse way! The Inverse Sumo Diet
The New Idea of Dieting
Why do we all want to reinvent the wheel when talking about dieting? Why such a hard work all the time? Let’s try to do it smart not hard!
A lot of new exiting phenomenons are founded if we inverse natural cycle of some well known norms. Let’s try it in dieting sector:)
As we can […]
Subalansuota dieta: kaip ilgam numesti 2 kg per 4 savaites : 5 paprasti žingsniai kaip pakeisti gyvenimo būdą nebadaujant ir nejaučiant alkio. [2 dalis. stereotipo sulaužymas][LT]
Tęsiame praeitą post’ą.
Taigi kaip matėme iš praeito laiško-juokelio, dieta daugelio žmonių suprantama tiesiogine to žodžio prasme - dieta, kentėjimas, badavimas,
atlikimas kažko nemalonaus, kažkoks apribojimas ir taip toliau. Žodžiu, kančios vardan grožio, sveikatos ir kitų dalykų.
Turėdami tai omeny, bandėme surasti paprastą kelią, kaip laikytis dietos ir viso to neigiamo, kas buvo išvardinta nedaryti,
o gyventi linksmai ir […]
Subalansuota dieta: kaip ilgam numesti 2 kg per 4 savaites : 5 paprasti žingsniai kaip pakeisti gyvenimo būdą nebadaujant ir nejaučiant alkio. [1 dalis. Įvadas][LT]
Daugelis metančių svorį taiko ir išbando įvairias dietas. Tačiau jų laikantis iškyla didelė problema - jos visos reikalauja kažko atsisakyti, kentėti ir jausti diskomfortą.
Pradėsiu 3 straipsnių ciklą, kuriame papasakosiu, apie bandymus šiek tiek pakoreguojant gyvenimo būdą, atsakyti į klausimą ar yra įmanoma garantuotai numesti svorio, gyventi sveikai,pilnavertiškai ir nebadauti bei nejausti alkio ar kažkokių kitų nemalonių dalykų, kaip […]